نصائح مفيدة

شخص غير مبال في معظم الحالات يضع قناع اللامبالاة عن قصد

Pin
Send
Share
Send
Send


أن تكون غير مبال يعني أن تكون هادئًا حول ما يحدث حولك. بدلاً من الانخراط في كل هذه المشاعر والدراما من البرامج التلفزيونية المكسيكية ، فقط استمتع باللعب أمامك! اسمح للأشخاص من حولك بفكّ العصيدة المخمرة نفسها ، وأنت فقط تشغل مقعدًا على راحتك ، واسترخِ وتفكر مليا. هذا هو انتصار العقل على التحيز. هل تريد أن ينتصر عقلك على الفوضى الاجتماعية؟ ثم افتح عقلك لبعض الطرق حول كيفية القيام بذلك بنجاح.

ما هو اللامبالاة؟

اللامبالاة شائعة لدى كثير من الناس ولا تنشأ دون سبب. تلقى شخص غير مبال من الطفولة كل ما يريده ، ونشأ أنانية ، واعتاد على التفكير في نفسه فقط ولم يعط عن بقية. آخر ، نشأ في جو من الاحترام المتبادل ، لكنه وجد نفسه في وضع قام فيه الشر بالخير الذي قام به ، وفقد إيمانه بالعدالة وتغاضى عن عمد عن قسوة شخص ما.

الأشخاص من النوع الثاني ، الذين لا يريدون أن يحدث هذا الوضع غير السار مرة أخرى ، يتم إزالتهم مما يحدث وغالبًا ما يمرون بالقسوة. ولكن هناك أيضًا نوع ثالث من الأشخاص. "الجميع يحصل على ما يستحقونه. التدخل ، أنا منعهم من تصحيح ما فعله أسلافهم أو هم أنفسهم ، في حياتهم الماضية ، "هو قطار أفكارهم.

تخيل مشاهدة فيلم

حاول ألا تعطي الأحداث من حولك أهمية كبيرة. النظر في أن جميع هذه العمليات هي جزء من البرنامج النصي لفيلم روائي طويل. تخيل حياتك كلها فيلم. إذا تمكنت من النظر إلى العالم بهذه الطريقة ، فستحرر نفسك من العواطف وترى صورة أكثر عمومية لما يحدث. في الوقت نفسه ، يمكنك ملاحظة ظهور العديد من العواطف التي تدفعك للمشاركة في هذا الفيلم. ومع ذلك ، سوف تلاحظ فقط ، ولكن لا تظهر لهم.

ابق عقلاني

حاول إخفاء كبرياءك ومعتقداتك ونقاط ضعفك. يجب أن يكون رد فعلك على الأحداث من حولك مقيدًا بالاهتمام. يجب أن يظل الغضب والحماية والاستياء ومظاهر أخرى على الهامش. بالنسبة لمعظم الناس ، يمكن أن تبدو هذه الإجراءات معقدة للغاية. على سبيل المثال ، إذا تعدي شخص ما على نظام معتقدات الشخص ، تظهر رغبة طبيعية لحمايته والدفاع عن وجهة نظره. لكي تظل غير مبال ، يجب أن تكون منفتحًا قدر الإمكان وأن تسمح بإمكانية حدوث أي تطور. إذا كان شخص ما لا يتفق معك ، فقل أن هذا هو اختياره ، وأنت تحترمه ، لكنك تظل وحدك.

الحفاظ على الهدوء الخارجي

إذا كنت تريد أن تكون غير مبال ، فلا تُظهر مشاعرك بتعبيرات الوجه أو الإيماءات. إذا كان هناك شيء مثير للاهتمام للغاية بالنسبة لك ، يمكنك أن تقول عن ذلك ، ولكن لا تنظر بعيون واسعة وفم مفتوح. حافظ دائمًا على وضع جسم طبيعي وهادئ ، كما لو كنت جالسًا على كرسي بذراعين ومشاهدة فيلم. اللامبالاة لا تعني عدم وجود رد فعل في حد ذاته. لا يزال يتعين عليك التحدث ، والاستماع ، والعمل ، ولكن لا تأخذ كلمات وتصرفات الآخرين على نفقتك الخاصة.

الرد على الإجراءات ، وليس الكلمات

إن التواصل مع الناس يتمتع بقدر كبير من المشاعر ، حتى لو كان يتعلق ، على سبيل المثال ، بالعمل. لا تعلق أهمية كبيرة على الكلمات ، شاهد ما يفعله الناس. هذا سوف يساعدك على أن تكون غير مبال ، ولكن أيضًا موضوعي. لن تستسلم للمشاعر ، سوف تستجيب فقط لأفعال حقيقية.

محتوى المادة

تخيل مشاهدة فيلم

حاول ألا تعطي الأحداث من حولك أهمية كبيرة. النظر في أن جميع هذه العمليات هي جزء من البرنامج النصي لفيلم روائي طويل. تخيل حياتك كلها فيلم. إذا تمكنت من النظر إلى العالم بهذه الطريقة ، فستحرر نفسك من العواطف وترى صورة أكثر عمومية لما يحدث. في الوقت نفسه ، يمكنك ملاحظة ظهور العديد من العواطف التي تدفعك للمشاركة في هذا الفيلم. ومع ذلك ، سوف تلاحظ فقط ، ولكن لا تظهر لهم.

ابق عقلاني

حاول إخفاء كبرياءك ومعتقداتك ونقاط ضعفك. يجب أن يكون رد فعلك على الأحداث من حولك مقيدًا بالاهتمام. يجب أن يظل الغضب والحماية والاستياء ومظاهر أخرى على الهامش. بالنسبة لمعظم الناس ، يمكن أن تبدو هذه الإجراءات معقدة للغاية. على سبيل المثال ، إذا تعدي شخص ما على نظام معتقدات الشخص ، تظهر رغبة طبيعية لحمايته والدفاع عن وجهة نظره. لكي تظل غير مبال ، يجب أن تكون منفتحًا قدر الإمكان وأن تسمح بإمكانية حدوث أي تطور. إذا كان شخص ما لا يتفق معك ، فقل أن هذا هو اختياره ، وأنت تحترمه ، لكنك تظل وحدك.

الحفاظ على الهدوء الخارجي

إذا كنت تريد أن تكون غير مبال ، فلا تُظهر مشاعرك بتعبيرات الوجه أو الإيماءات. إذا كان هناك شيء مثير للاهتمام للغاية بالنسبة لك ، يمكنك أن تقول عن ذلك ، ولكن لا تنظر بعيون واسعة وفم مفتوح. حافظ دائمًا على وضع جسم طبيعي وهادئ ، كما لو كنت جالسًا على كرسي بذراعين ومشاهدة فيلم. اللامبالاة لا تعني عدم وجود رد فعل في حد ذاته. لا يزال يتعين عليك التحدث ، والاستماع ، والعمل ، ولكن لا تأخذ كلمات وتصرفات الآخرين على نفقتك الخاصة.

الرد على الإجراءات ، وليس الكلمات

إن التواصل مع الناس يتمتع بقدر كبير من المشاعر ، حتى لو كان يتعلق ، على سبيل المثال ، بالعمل. لا تعلق أهمية كبيرة على الكلمات ، شاهد ما يفعله الناس. هذا سوف يساعدك على أن تكون غير مبال ، ولكن أيضًا موضوعي. لن تستسلم للمشاعر ، سوف تستجيب فقط لأفعال حقيقية.

التواصل مثل غريب

نصيحة 5: اللامبالاة - رد فعل دفاعي أم جوهر اللاإنسانية؟

محتوى المادة

النفوس الميتة

في التعريف الحديث ، اللامبالاة هي سلبية ، غير مبالية ، خالية من أي موقف مصلحة تجاه الواقع المحيط. هناك العديد من الأقوال والأمثال التي تدين هذا الشعور أو بتعبير أدق غيابه. AP تشيخوف دعا مرة واحدة اللامبالاة شلل الروح. كتب الكاتب برونو ياسينسكي في رواية "مؤامرة غير مبالين" ما يلي: "لا تخافوا من أصدقائك - في أسوأ الحالات يمكنهم خيانةكم ، لا تخافوا من أعدائك - في أسوأ الحالات التي يمكن أن يقتلكوا بها ، تخافوا من اللامبالاة - فقط في موافقتهم الضمنية الخيانة والقتل ".

حتى أن هناك رأيًا مفاده أن اللامبالاة يُورث كمرض فظيع لا يستطيع فيه الفرد أن يعيش حياة كاملة ويستمتع بالعواطف. الرحمة ليست غريبة على الناس غير المبالين ، فهم قاسون ، جبناء وحتى متلهفون ، كل إنسان غريب عليهم. يطلق عليهم متخلفون ، معتقدين أنهم في مرحلة أقل من التطور.

اللامبالاة كآلية دفاع

ظروف الحياة الحديثة معقدة ومتناقضة. ربما لا يكون من المناسب تبرير اللامبالاة ، ولكن لفهم لماذا ، بمرور الوقت ، تصبح الروح البشرية اللامعة قاسية وغير مبالية ، تستحق كل هذا العناء.

حياة الإنسان في القرن الحادي والعشرين مليئة بالتوتر والقلق. الأزمات الاقتصادية والبطالة ، والإيكولوجيا الكارثية ومجموعة من الأمراض ، وتيرة مجنونة والمخاطر - لقاء شخص ليس مثقل بعبء مشاكله يكاد يكون من المستحيل. كما يقول المثل الروسي القديم ، إن قميصك أقرب إلى الجسد. من الصعب للغاية أن نتعاطف مع شخص آخر ، غالبًا ما يكون أجنبيًا تمامًا ، يتعثر صعودًا وهبوطًا في مشاكله الخاصة.

تحيط جميع وسائل الإعلام ، من جانب واحد ، من جميع الجوانب بشخص لديه معلومات عن وفيات الرضع والسطو والكوارث والحروب والحوادث والكوارث الطبيعية التي تحدث كل لحظة في جميع أنحاء العالم. من غير المرجح أنه بعد الكثير من السلبية والتعاطف مع الجميع ، سيتمكن شخص ما من الحفاظ على الصحة العقلية. يجب الاعتراف بأنه في مثل هذه الظروف ، يُجبر الشخص ببساطة على استخدام آلية وقائية - لعلاج ما يجري غير مبال.

الإنسانية ليست ميؤوس منها. مساعدة نفسية مجانية ، خدمات اجتماعية ، منظمات عامة ومتطوعة - معظمهم ليسوا أشخاصًا غير مبالين ومستعدين للمساعدة. لكن أول ما يتعلمونه ، وهو يواجه الكوارث باستمرار ، هو التواضع والهدوء ، "روح التكافؤ" ذاتها التي كان أسلافنا يعنونها باللامبالاة ، وإلا فإن كل هؤلاء الناس الذين يستجيبون سيصبحون ببساطة مجنونة. يميل المجتمع إلى التفكير في مصطلحات قاطعة: اللامبالاة سيئة ، والاستجابة جيدة. ولكن ، على الأرجح ، الحقيقة ، كما هو الحال دائمًا ، في مكان ما بين.

حول أسباب اللامبالاة

لا تقل خطورة عن الإصابات النفسية والجسدية التي يتعرض لها المراهقون بسبب تجارب الحب. يمكن لأي شخص شاب ولكن غير مبال ، حتى ولو كان قد مر بألم عقلي قوي (أو جسدي) ، أن يفقد ثقة الناس إلى الأبد.

كما أن الافتقار إلى المودة والدفء الذي عاشته الطفولة يعد "مادة بناء" جيدة. وفقا للإحصاءات ، كان معظم الناس غير المبالين "يكرهون" في مرحلة الطفولة.

"الناس ، ابقوا غير مبالين!" (شعار نفسي)

اللامبالاة هي اضطراب نفسي ينتظر الجميع تمامًا ، سواء كانوا محظوظين أو خاسرين. يمكن أن تحدث في أي شخص ، بغض النظر عن سلامته النفسية والمادية. السبب الرئيسي لللامبالاة ، وبالتالي اللامبالاة ، بعض الأطباء يصفون بالملل. وفقًا لمجموعة من المتخصصين ، إنه من الملل ، حتى أسعد الأسر التي لديها وظيفة أحلامهم وتربية الأطفال الموهوبين والمطيعين ليسوا في مأمن.

يمكن أن يتحول الموقف إلى شخص مرح وممتع إلى شخص غير مبال وغير مبالي:

  • عندما يكون متوتراً لفترة طويلة ،
  • غير قادر على الراحة ،
  • نجا من وفاة أحبائهم أو طردهم من العمل ،
  • عندما يخجل شخص غير مبال ، أسوأ من غيره الذي يتكيف في المجتمع ، من احتياجاته الطبيعية ،
  • يعاني من سوء فهم من الآخرين ،
  • تحت ضغط من الشخص الذي يعتمد عليه
  • عندما يتناول المخدرات الهرمونية.

ينصح علماء النفس بالبحث عن أسباب اللامبالاة في عالم المريض الداخلي - حيث "تعيش" كل إهاناته ورغباته. يرى علماء النفس اللامبالاة كوسيلة للدفاع عن أنفسهم من التوتر والسلبية.

وضع الكثير من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية "قناعًا" من اللامبالاة على أمل عزل أنفسهم عن العالم المعادي الذي رفضهم طويلًا.

شاهد الفيديو: 7 علامات لضرورة إنهاء الصداقة حتى مع صديقك المقرب (شهر اكتوبر 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send