نصائح مفيدة

2019 مدونة الجمال والأزياء

Pin
Send
Share
Send
Send


ليس سرا أن زيت اللوز مفيد جدا للجسم. هل تعرف كيف تطبخ زيت اللوز بنفسك في مطبخك؟ إنه سهل جدا!

هكذا قدم أدناه زبدة اللوز وصفة يجمع بين العديد من الوصفات الأكثر شعبية.

التركيب الكيميائي وفوائد للوجه

نظرًا لتكوينه الكيميائي الغني ، فإن المنتج له تأثير إيجابي ليس فقط على بشرة الوجه ، ولكن أيضًا على شعرنا وأظافرنا وبشرة الجسم. وهي تحتوي على:

  • الثيامين (فيتامين B1)
  • ريبوفلافين (فيتامين B2)
  • الكولين (B4)
  • حمض البانتوثنيك (B5)
  • بيريريدوكسين (B6)
  • حمض الفوليك (B9)
  • فيتامين ه
  • حمض النيكوتينيك (PP)
  • العناصر الكبيرة (المغنيسيوم ، البوتاسيوم ، الصوديوم ، الكالسيوم ، الفوسفور)
  • العناصر النزرة (المنجنيز ، الحديد ، الزنك ، السيلينيوم ، النحاس)
  • الأحماض الأمينية
  • ستيرول
  • الأحماض الدهنية
  • الالياف الغذائية

الأهم من ذلك كله يحتوي المنتج على فيتامين E - 161 ٪ ، والمنغنيز - 106.6 ٪ ، والنحاس - 93.4 ٪ ، والمغنيسيوم - 69.8 ٪ ، والفوسفور - 63.5 ٪ ، وفيتامين B2 (الريبوفلافين) - 52.2 ٪ ، الألياف الغذائية - 51.5 ٪ ، الكالسيوم - 34.7 ٪ ، الزنك - 27.4 ٪ وغيرها من العناصر.

يعتبر زيت اللوز منتجًا عالميًا مناسبًا لأي جلد وليس له أي قيود خاصة على الاستخدام.

خصائص مفيدة للوجه:

  • تخترق خلايا الجلد وتغذي بالفيتامينات المفيدة ، الخلايا الكبيرة ، العناصر الدقيقة
  • يرطب
  • يزيل التقشير
  • يحسن لون الوجه
  • يمنع الشيخوخة المبكرة وتجدد
  • يجدد خلايا الجلد
  • يجعل البشرة ناعمة ، ناعمة ، ناعمة ، سلسة ، لمسة
  • يحمي من الآثار السلبية للصقيع والشمس والرياح والتبييض وملح البحر
  • يحسن الأيض في الخلايا
  • يهدئ التهيج

مؤشرات للاستخدام

أوصي بعمل أقنعة إذا كان لديك مشاكل مثل:

  • الجلد الجاف
  • مهلك
  • طبيعي
  • مشترك
  • حساس
  • الزيتية (أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى القناع لترطيب البشرة ، والتخلص من لمعان الزيت على الوجه)
  • بشرة غير صحية
  • التجاعيد

طبخ زبدة اللوز

لصنع زيت اللوز طبقًا للوصفة ، تحتاج إلى: إضافة ثلاثة أكواب من اللوز إلى الجمع ، إضافة ملعقة صغيرة من الملح وتشغيله بسرعة منخفضة. يُحرَّك المزيج لمدة تتراوح بين 10 و 20 دقيقة (لا تنس أن تفصل الزيت بين الحين والآخر باستخدام ملعقة من حواف الأطباق).

بعد 5 دقائق ، سيتم تقطيع اللوز إلى قطع كبيرة ، وبعد 10 دقائق ستكون صغيرة ، وبعد 15 سيبدأ في التماسك معًا (مثل البطاطا المهروسة). عندما تبدأ اللوز بالتكتل ، أضف 3-4 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة وحرك لمدة 5 دقائق أخرى حتى يصبح المزيج ناعمًا. بعد صنع زيت اللوز ، احفظه في الثلاجة.

تكوين وخصائص مفيدة

تكمن فوائد زيت اللوز في تركيبته الغنية بالمواد المفيدة.

ما يصل إلى 85 ٪ حمض الأوليك. ومن المعروف باسم أوميغا 9. تم العثور على هذه المادة بشكل رئيسي في الزيوت. من غير المرجح أن يعاني سكان دول البحر المتوسط ​​من أمراض القلب والأوعية الدموية ، لأن طعامهم غني بالدهون الصحية من الزيوت النباتية. فوائد حمض الأوليك:

يقلل من نسبة السكر في الدم ، وبالتالي - يتم تقليل خطر الإصابة بالسكري إلى 0.
يقتل الخلايا السرطانية ويمنع تكوين الأورام الخبيثة.
فهو يخفض الكوليسترول وينظف الأوعية الدموية ويقوي عضلة القلب وينظم ضغط الدم.
يحافظ على التمثيل الغذائي الطبيعي.
يحسن عمل الجهاز الهضمي.
يعزز الخصائص الوقائية للجسم.
يحسن المزاج ، ويخفف من الاكتئاب.

ما يصل إلى 25 ٪ حمض اللينوليك. ومن المعروف باسم أوميغا 6. هذه مادة لا غنى عنها يحصل عليها الشخص فقط من الطعام. لذلك ، لحسن سير العمل في حمض اللينوليك الجسم ضروري. فوائد أوميغا 6:

لها خصائص مضادة للالتهابات.
يقلل من الكولسترول "الضار" ويزيد من مستوى "جيد".
ينظم استقلاب الدهون والبروتين.
يقوي الخلايا ، يبطئ عملية الشيخوخة.
انه يسرع الهضم.
ينظم التوازن الهرموني.
أنه يحفز الجهاز المناعي.
يحسن حالة الجلد والشعر والأظافر.

الفيتامينات: E ، B ، A ، C ، F ، D.

فيتامين E - يجدد خلايا البشرة ، ينعم التجاعيد ، ويمنع الشيخوخة ، ويؤثر على شيخوخة البشرة ، ويحمي من الجذور الحرة.
الفيتامينات B - تطبيع الجهاز العصبي المركزي ، واستعادة قوى المناعة في الجسم.
فيتامين (أ) - تشارك بشكل مثمر في تجديد الجلد ، يجدد ، يعطي لهجة والطاقة.
فيتامين ج معروف بخصائصه المناعية.
فيتامين (د) - يحسن حالة الجلد ، يبطئ عملية الشيخوخة ، نغمات ، يغذي.
فيتامين F - يعطي مرونة وحيوية للبشرة.

العناصر النزرة: المغنيسيوم ، الصوديوم ، الزنك ، الحديد ، الفوسفور.

كيفية جعل زبدة اللوز في المنزل

يستخدم زيت اللوز في التجميل والعلاج والتغذية. يتم دمجها مع الخضراوات ، وتضاف إلى السلطات ، وتحضير الضمادات للحوم والأسماك ، وتستخدم في الخبز. من أجل أن يكون هذا الزيت العالمي دائمًا في متناول اليد ، من السهل تحضيره في المنزل. بالطبع ، من الأسهل شراء سلع جاهزة ، لأن أرفف المتاجر مليئة بالتنوع. لكن من الأفضل طهي الزيت الطبيعي بنفسك. بالإضافة إلى ذلك ، ستكون تكلفة مثل هذا المنتج أقل من الشراء. على الرغم من أن المواد الخام نفسها - ليست المكسرات رخيصة ، إلا أن النتيجة تبرر الوسيلة.

تعليمات لصنع زيت اللوز محلي الصنع:

اختر واحدة من الطرق. في الأول ، يتم تحضير النفط من منتج خام ، في الثاني ، من مقلي. غالبًا ما يتم اختيار الخيار الثاني ، نظرًا لأن زيت اللوز المعالج يتم إطلاقه بشكل أسرع ، فإن مذاقه مشبع ، ويزيد عمر الرف.
للقلي ، ستحتاج إلى صفيحة خبز وفرن يتم تسخينه إلى درجة حرارة 170-180 درجة ، ورق البرشمان واللوز. نصطف الورقة على ورقة خبز ، ونسكب اللوز في طبقة واحدة ونضعها في الفرن لمدة 10-15 دقيقة. حرك المكسرات كل دقيقتين حتى لا تحترق. لا يمكنك تعريضهم بشكل مفرط ، وإلا فإن الزيت سيكون مرًا.
نحن في انتظار اللوز لتبرد. قم بصبها في ماكينة حصادة أو خلاط ، والتي يجب أن تكون قوية بما يكفي لصنع دقيق اللوز ، ثم لصق متجانس. يجب إيقاف الخلاط بشكل دوري وإزالة فتات اللوز الملتصقة من الجدران. إذا كنت تريد نتيجة سريعة ، فقم بإضافة ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون أو أي زيت نباتي آخر إلى الدقيق. يجب أن تكون النتيجة زبدة فول سوداني لطيفة.
لمجموعة متنوعة من النكهات ، يتم خلط العسل والقرفة والفانيليا أو أي مواد مضافة أخرى بنكهة في الزيت.

بالطبع ، ليس هذا هو نوع الزيت الذي يمكن أن تصب في السلطة أو صنع الصلصة ، ولكن يمكنك نشره على الخبز في الصباح وتناوله مع القهوة العطرية. يتم تصنيع الزيت لأغراض التجميل ، أي السائل ، عن طريق الضغط على المكسرات في محلات الإنتاج باستخدام "سحق" خاص.

زيت اللوز للشعر

لجعل شعرك يبدو أنيقًا ، لن يكون هناك حاجة إلى الكثير من القوة والمال. من المهم تناول الدهون الصحية التي توجد في زيت اللوز. بالإضافة إلى ذلك ، الأقنعة المعدة على أساس زيت اللوز في المنزل هي أيضا صحية للغاية.

أولاً ، اختر الزيت المناسب. لديها اتساق متجانس ، وليس سائل للغاية ، ولون مصفر ، لا يترسب. من المهم أن يكون الزيت طازجًا ، وإلا سيكون له طعم زائف ورائحة كريهة ، وجميع العناصر الغذائية الموجودة فيه لا معنى لها.
احفظه في الثلاجة على الباب أو على الرف السفلي. قبل إعداد القناع ، يجب إخراجه ونقله إلى درجة حرارة الغرفة أو تسخينه في حمام مائي إلى 35-40 درجة. لذلك سوف تدخل جميع المواد الفعالة مباشرة إلى فروة الرأس وتنقع الشعر.
قبل الاستخدام ، تأكد من التحقق من رد الفعل التحسسي ، لأن المكسرات هي منتج للحساسية. للقيام بذلك ، ضع كمية صغيرة من الزيت على يدك وانتظر 30-60 دقيقة. إذا لم ينشأ شيء ، فهذا آمن.
حسب الغرض ، يتم توزيع الزيت على الرأس بطرق مختلفة. إذا كان الهدف هو تسريع نمو الشعر ، وتقليل تساقط الشعر ، فإنه يتم تطبيقه فقط على الجذور ، وفركه في الجلد بحركات التدليك. إذا كانت المشكلة مقسمة إلى نهايات ، فيتم تزييت الشعر من الوسط وتركه لمدة 30 دقيقة. مثل هذا القناع يمكن ارتداؤه لعدة ساعات ، فإنه لن يضر. إذا كانت المشكلة الرئيسية هي تجعيد الشعر المشاغب ، فسيتم توزيع الزيت على طول الطول. يمكن إضافة زيوت أساسية أخرى مفيدة من 5 قطرات إلى الزيت. من المهم أيضًا التحقق من وجود رد فعل تحسسي مقدمًا. إذا قمت بإضافة مكونات أخرى إلى زيت اللوز: الخردل ، والعسل ، والبيض ، والكفير ، واللبن الزبادي ، إلخ ، فسيتم تقليل وقت ارتداء القناع إلى 15-30 دقيقة.
اغسل القناع بكمية كبيرة من الشامبو ، على الأرجح سيكون عليك تكرار الإجراء 2-3 مرات لإزالة البلاك الدهني. بعد ذلك ، ضع المسكن وشطفه.
أقنعة مع زيت اللوز تفعل 1-2 مرات في الأسبوع.
يتم تنفيذ الدورة من 10-15 إجراءات ، ثم يتم إجراء استراحة لمدة 3-4 أشهر. وهذا هو ، يمكن أن يكون هناك 3-4 مثل هذه الدورات سنويا.

التعبير الشعبي "يتطلب الجمال التضحية" غير صحيح ، والجمال يتطلب زيت اللوز.

توصيات لإعداد واستخدام

  1. استخدم المنتج بشكله النقي وأضفه إلى القناع.
  2. بالإضافة إلى الوجه ، يمكن تطبيقه على المنطقة المحيطة بالعيون.
  3. قبل وضع القناع ، قم بتنظيف وجهك من مستحضرات التجميل ، وقم بإعداد حمام بخار ، يمكنك استخدام التنظيف.
  4. ضعي قناع الوجه على طول خطوط التدليك.
  5. امسك القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة.
  6. تطبق 1-2 مرات في الأسبوع.
  7. مسار العلاج هو 15 قناع.

وصفات المنزل

لمنطقة حول العينين

ضع زيت اللوز على المنطقة المحيطة بالعينين لترطيبه ، ومنع الشيخوخة. ضع الأموال تحت العينين ، وانتظر من 10 إلى 15 دقيقة لامتصاصها ، ثم امسح البقايا بمنديل.

قناع مغذي

تساعد الوصفات على تغذية البشرة بالفيتامينات والمعادن المفيدة وترطيب الوجه ومنع الشيخوخة المبكرة:

  1. خذ 1 الجداول. ملعقة كبيرة من زيت اللوز ، 1 ملعقة صغيرة من العسل وصفار البيض. تنطبق على الوجه لمدة 20 دقيقة.
  2. مزيج 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الزبدة والجبن المنزلية وملعقة صغيرة من العسل. نطبق الخليط على خطوط التدليك لمدة 20 دقيقة.

للبشرة الجافة

قم بترطيب وتغذية البشرة وتحسين لون الوجه وحمايته من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية والصقيع وجعله مرنًا وعطاءًا ، ويمكنك طهي هذه الوصفات المنزلية:

  1. تخلط الكريما الحامضة والزبدة بنسب متساوية. تنطبق على الوجه على طول خطوط التدليك لمدة 20 دقيقة.
  2. خذ 1 ملعقة كبيرة. النفط ، 1 عصير الشاي من الألوة والعسل. تطبيق المنتج لمدة 20 دقيقة على الجلد.
  3. سنحتاج 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت اللوز ، 1 عسل الشاي والشوفان ، 3 قطرات من شجرة الشاي الأثير. تنطبق لمدة 20 دقيقة على الوجه.
  4. امزج صفار البيض مع ملعقة صغيرة من الكريما الحامضة وزيت اللوز. يطبق الخليط على الجلد لمدة 20 دقيقة.
  5. خذ 1-2 الجداول. ملاعق كبيرة من زيت اللوز وإضافة 2 قطرات من شجرة الشاي والأثير الخزامى الأثير لذلك. تنطبق على الوجه لمدة 20 دقيقة.

للبشرة الدهنية

تخلص من إفراز الزهم المفرط ، لمعان الزيت على الوجه ، يمكنك تنظيف المسام من الأوساخ باستخدام الوصفات المنزلية:

  1. خلط 1 ملعقة كبيرة لكل منهما. الطين الأخضر أو ​​الأزرق وزيت اللوز وملعقة صغيرة من عصير الليمون. تنطبق على الوجه وعقد لمدة 20 دقيقة.
  2. خذ الكفير والزيت بنسب متساوية و ضعيه على الوجه لمدة 20 دقيقة.
  3. نحن بحاجة إلى تناول البروتين ، 1 الجداول. ملعقة من زيت اللوز ، 4 قطرات من شجرة الشاي الأثير وملعقة صغيرة من عصير الليمون. يتم تطبيق القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة.
  4. نحتاج 1 ملعقة طعام لكل منهما. عصير الخيار وزيت اللوز و 4 قطرات من الأثير البرتقالي وملعقة صغيرة من العسل. ضعي القناع لمدة 20 دقيقة على الوجه.

شاهد الفيديو: مقابلة مع رولا حمدان مدونة الجمال والأزياء في مجلة نكهات عائلية للحديث عن إطلالة العيد ضمن بيت حواء (شهر اكتوبر 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send